De nombreux athlètes et équipes de haut niveau intègrent aujourd'hui le Pilates à leur préparation.
Les All Blacks · LeBron James · Novak Djokovic · Serena Williams · Cristiano Ronaldo : des références du sport qui utilisent le Pilates comme complément à leur entraînement, pour développer contrôle, stabilité, mobilité et qualité du mouvement.
Formée au Pilates aux États-Unis, je me suis également perfectionnée auprès de professionnels spécialisés dans l'accompagnement d'athlètes de haut niveau, notamment des instructeurs travaillant avec des joueurs de NFL.
L'objectif : intégrer le Pilates comme un outil complémentaire de préparation physique, adapté aux exigences de chaque discipline, et ce, en collaboration avec le staff (kinés, préparateurs physiques…).
Le Pilates permet de lutter contre les effets de la sédentarité, d'améliorer la mobilité, la posture et le renforcement musculaire.
West Side Pilates intervient directement en entreprise pour proposer des séances adaptées aux collaborateurs, à leur niveau et à leurs contraintes.